Lo más probable es que sientas que ya necesitas un corte de cabello o un retoque de las raíces después de quedarte en casa durante meses por la pandemia del coronavirus (COVID-19). Sin embargo, si estás en un grupo de alto riesgo de complicaciones por el COVID-19, puede ser difícil decidir si realmente vale la pena hacerse ese corte de cabello, incluso cuando los salones de belleza están volviendo a abrir en todo el país.
La Fundación Global Healthy Living Foundation y CreakyJoints recientemente realizaron una encuesta a nuestros miembros, muchos de los cuales viven con condiciones de salud que aumentan el riesgo de enfermedades graves por el COVID-19, para entender mejor qué riesgos están dispuestos a asumir las personas que viven con condiciones crónicas cuando se trata de reanudar las actividades cotidianas.
Mientras que el 40 por ciento de los encuestados dijeron que habían ido a una peluquería o que lo harían en el próximo mes o dos, el 60 por ciento dijeron que solo lo harían una vez que la amenaza sea mucho menor o haya desaparecido por completo.
Sin embargo, muchas personas se sintieron más cómodas yendo a una peluquería que haciendo otras actividades. Los encuestados tenían más probabilidades de decir que irían a un salón de belleza (como una peluquería o salón de uñas) que a comer afuera en un restaurante, ir a la playa o nadar en una alberca al aire libre.
Los que vivían fuera de los Estados Unidos tenían más probabilidades de esperar hasta que la amenaza fuera mucho más baja o desapareciera por completo.
Si vives con una condicion crónica o tomas medicamentos que pueden afectar tu sistema inmunológico, es probable que estés al tanto de los riesgos que necesitas tomar en cuenta al decidir qué hacer y dónde ir durante la pandemia del COVID-19. La guía general a seguir es simple, pero no siempre es fácil de cumplir:
- Mantén una distancia social de seis pies (1.8 metros) o más con las personas que no viven en tu hogar siempre que sea posible.
- Usa cubrebocas cuando estés en público y cuando no puedas mantener una distancia social.
- Lávate o desinféctate las manos con frecuencia y desinfecta las superficies comúnmente tocadas.
- Evita grupos grandes o situaciones en las que será difícil mantener una distancia social.
- Al pasar tiempo con otros, estar al aire libre es más seguro que en el interior.
Cortarse el cabello es complicado porque generalmente significa que estarás adentro y en contacto cercano con otras personas. Estos son los factores de riesgo y las precauciones de seguridad que debes tener en cuenta.
Riesgos de ir a peluquería durante el COVID-19
Aunque muchas personas pueden sentirse más cómodas yendo a una peluquería que yendo a la playa en este momento, la cercanía del peluquero durante una cita significa que no pueden practicar el distanciamiento social. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los EE. UU. consideran que el distanciamiento social (mantenerse al menos a seis pies de distancia de otras personas) es una de las mejores maneras que está disponible en este momento para evitar exponerse al coronavirus.
“Una peluquería es un lugar que, por su naturaleza, requiere un contacto cercano entre al menos dos personas, cualquiera de las cuales podría estar infectada con el virus y no saberlo”, dice el Dr. David Aronoff, MD, director de la División de Enfermedades Infecciosas en la Escuela de Medicina de la Universidad Vanderbilt en Nashville, Tennessee. “El mayor desafío con el COVID-19 es que la transmisión puede ocurrir entre personas que parecen saludables y se sientan bien”.
La forma principal en que el COVID-19 se propaga es a través de personas que están en contacto cercano durante un período prolongado cuando una persona infectada tose, estornuda o habla, y sus gotitas respiratorias infectan a las personas cercanas.
Un corte de cabello requiere que estés al lado de tu peluquero u estilista durante un período prolongado de tiempo. Además, puede haber períodos en tu cita en los que te sea imposible usar un cubrebocas (por ejemplo, durante un lavado de cabello). “Hablar con tu peluquero u estilista, también puede promover la transmisión de gotas respiratorias”, dice el Dr. Aronoff.
El COVID-19 también puede propagarse cuando tocas una superficie u objeto que tiene el virus y luego te tocas la boca, la nariz o los ojos. Las peluquerías están llenas de artículos compartidos, como espejos de mano, sillas, capas o botellas de champú y acondicionador en un estante.
Sin embargo, si una peluquería o estética sigue las normas generalmente recomendadas, la mayoría de estos artículos compartidos serán desinfectados entre citas.
“El virus no ingresa a través de nuestra piel, por lo que tenerlo al alcance de la mano no es peligroso”, dice el Dr. Aronoff. “Sin embargo, cada vez que tocas algo que alguien más tocó recientemente, creas una oportunidad para olvidar que no te has lavado las manos y luego está la posibilidad de que te toques los ojos, la nariz o la boca”.
Señales de que una peluquería sigue las normas
Hay varias cosas que puedes tener en cuenta al escoger una peluquería para tu próximo corte de cabello.
“Si tuviera que ir a una peluquería o estética, me gustaría asegurarme de que todos los empleados de la peluquería lleven puestos cubrebocas o caretas, y que los clientes tengan puestos cubrebocas todo el tiempo que sea posible”, dice el Dr. Aronoff. “Además, reducir la capacidad de los clientes y empleados en la peluquería en un momento dado maximizará el espacio entre las personas y disminuirá la probabilidad de eventos de transmisión”.
Aunque la CDC no ha publicado normas específicas para peluquerías y salones de belleza, varios gobiernos estatales sí lo han hecho. Por ejemplo, el Departamento de Salud del Estado de Nueva York ha emitido una guía provisional para los salones de belleza para proteger contra la propagación del COVID-19 durante la reapertura.
La guía establece que:
- Los clientes y empleados deben usar cubrebocas. El personal debe alentar a los clientes a usar un cubrebocas que se coloque alrededor de las orejas para que no necesiten quitárselo durante el servicio. Si se deben quitárselo de una oreja por momento para que el estilista trabaje en un punto determinado, el cliente debe mantener la cara cubierta frente a su nariz y boca.
- La capacidad debe limitarse a no más del 50 por ciento de la ocupación máxima.
- Los empleados y clientes deben mantener seis pies de distancia, excepto durante el servicio del corte de cabello.
- Las peluquerías pueden considerar la implementación de una política “solo con cita previa” para limitar los clientes sin cita previa y la congregación.
- La peluquería debe limpiarse y desinfectarse regularmente, y debe dejarse un período de tiempo (como 15 minutos) entre citas para la limpieza completa de la estación de trabajo.
- El equipo compartido debe limpiarse y desinfectarse entre usos, y los empleados deben desinfectar o lavarse las manos antes y después del contacto con los artículos compartidos.
Cómo mantenerse seguro en una peluquería ahora mismo
Hay dos formas principales de reducir el riesgo de contraer el COVID-19 si vas a una peluquería:
- Llama con anticipación o habla con amigos que hayan estado allí para saber cómo la peluquería mitiga el riesgo.
- Toma tus propias precauciones de seguridad personal durante la cita.
Cuando llames a la peluquería, puede hacer preguntas como:
- ¿Qué están haciendo para mitigar el riesgo del COVID-19?
- ¿Cómo están reduciendo la capacidad de empleados y clientes en el lugar?
- ¿Se requiere que todos los empleados y clientes usen cubrebocas cuando sea posible?
- ¿Cómo se mitiga el riesgo cuando los clientes no pueden usar cubrebocas? (Por ejemplo, algunos estilistas pueden colocar una toalla limpia sobre la nariz y la boca del cliente para ayudar a protegerse contra la transmisión o pedirle al cliente que mantenga el cubrebocas en su lugar).
- ¿Requieren que todos los clientes hagan citas, en lugar de entrar y esperar?
- Si se trata de un salón pequeño, ¿hay una ventana o puerta que se pueda abrir para ventilar el espacio?
Una mejor ventilación de los espacios reduce sustancialmente el tiempo en el aire de las gotas respiratorias que pueden ser infecciosas, según un estudio de mayo del 2020 publicado en The Lancet Respiratory Medicine.
“También reconsidéralo si escuchas música fuerte en el fondo cuando llamas. Esto puede significar que los clientes y los peluqueros deben alzar la voz mientras están en el lugar, lo que puede aumentar la distancia que recorren las gotitas respiratorias”, dice el Dr. Aronoff.
Además de hablar con el personal de la peluquería, también pregunta a tus amigos o familiares que han estado en el salón qué notaron sobre las precauciones que se están tomando.
“Si tienes un alto riesgo de complicaciones por el COVID-19, habla con quienes ya hayan estado en el negocio”, dice el Dr. Chunhuei Chi, MPH, ScD, director del Centro de Salud Global de la Universidad Estatal de Oregón en Corvallis. “Pregúntales sobre sus mejores prácticas y también sobre cómo actúan los clientes. Debes ir a un negocio donde todos llevan cubrebocas”.
También puedes tomar algunas precauciones mientras estés en la peluquería:
- Llama con anticipación para hacer una cita, incluso si la peluquería acepta visitas sin cita previa.
- Lleva desinfectante para manos y úsalo después de tocar artículos compartidos.
- Usa un cubrebocas siempre que sea posible y mantenlo en su lugar si necesitas quitártelo momentáneamente.
- Limite la conversación con quienes te rodean, especialmente si necesitas hablar en voz alta.
- Asegúrate de que tu estilista también mantenga sus manos limpias y use un cubrebocas.
Si tienes problemas para encontrar una peluquería que siga las mejores prácticas, puede valer la pena considerar si tu cita es realmente una necesidad en este momento. También piensa en el momento que necesitaras regresar para una cita de seguimiento (por ejemplo, este podría no ser el momento para un corte de alto mantenimiento).
“Debes minimizar la necesidad de visitar lugares cerrados”, dice el Dr. Chi. “No hay actividad que sea 100 por ciento segura, por lo que depende de una persona decidir cuánto riesgo van a asumir para una actividad en particular en lugar de esperarse”.
Habla con tu médico para obtener ayuda para evaluar tu nivel de riesgo de complicaciones debido al COVID-19, y para obtener más precauciones de seguridad que pueden ser específicas para tu ciudad o condición en particular.
