Por Lauren Gelman
Desde los dedos hasta los hombros, estos estiramientos son esenciales para mantener las articulaciones flexibles.
Por Joni Sweet
El CBD, un compuesto derivado del cáñamo (hemp), puede ayudar a calmar el dolor en las articulaciones. A continuación indicamos cómo encontrar un producto que funcione para ti.
Por Teresa Dumain
Fortalecer los músculos de la cadera es clave para mantenerlos fuertes y móviles con la edad.
Por Barbara Brody
Los pescados grasos, como el salmón, la caballa y las sardinas, son conocidos por ayudar a mantener el corazón sano, pero no ayudan a prevenir Artritis Reumatoide.
Las dietas antiinflamatorias son un tema muy popular en estos días, puedes encontrar desde libros hasta blogs que hablan acerca de este tema. Esto es algo que también me han preguntado muy seguido en mi consultorio de nutrición.
Por Teresa Dumain
“El azúcar en sí no es esencialmente malo. Te da energía y se produce naturalmente en muchos alimentos saludables, como frutas, verduras y productos lácteos”, dice Jen Bruning, MS, RD, nutricionista, dietista registrada y portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética.
