Conclusiones clave
Seguir un programa de telesalud que incluye sesiones con un fisioterapeuta y sesiones con un dietista ayudó a las personas con osteoartritis de rodilla a mejorar el dolor y la función física.
Las personas que recibieron entrenamiento de ejercicio y dieta lo hicieron mejor que aquellos que solo recibían entrenamiento de ejercicio.
- Las sesiones de telesalud pueden ser una forma útil de ayudar a las personas con osteoartritis a perder peso como parte de un plan general de manejo de la enfermedad.
Osteoartritis de rodilla es increíblemente común, especialmente entre las personas con sobrepeso. El tener solo 10 libras de sobrepeso podría aumentar la fuerza en tu rodilla de 30 a 60 libras cada vez que das un paso. Es probable que te hayan dicho que perder peso y hacer más ejercicio puede ayudar, no siempre es fácil de hacer cuando tienes dolor y puedes tener preocupaciones sobre qué tipo de ejercicios son seguros para ti.
Ahora, una nueva investigación encontró que la terapia física de telesalud podría ayudar.
En un nuevo estudio, publicado en Annals of Internal Medicine, investigadores de Australia estudiaron a 379 pacientes con osteoartritis de rodilla que tenían sobrepeso (índice de masa corporal de 28-40). Los participantes se dividieron en tres grupos.
- El grupo de “ejercicio” participó en seis sesiones de video de telesalud con un fisioterapeuta, durante las cuales revisaron los beneficios del ejercicio. También se les dio acceso a equipos de ejercicio.
- El grupo de “dieta y ejercicio” también tuvo seis visitas de telesalud con un fisioterapeuta, además de que tuvieron seis sesiones con un dietista que los guio a seguir una dieta baja en carbohidratos y baja en calorías diseñada para ayudarlos a perder el 10 por ciento de su peso corporal.
- El grupo de control no se reunió virtualmente con un fisioterapeuta o dietista.
Los tres grupos tuvieron acceso a un sitio web que contenía información sobre las opciones de tratamiento de la osteoartritis y los beneficios de la pérdida de peso y el ejercicio.
Seis meses después, los pacientes en el grupo de “ejercicio” y “dieta y ejercicio” informaron menos dolor de rodilla en comparación con los del grupo de control, pero a los del grupo de “dieta y ejercicio” pareció ir mejor.
Los beneficios aún eran evidentes cuando los investigadores hicieron un seguimiento nuevamente en la marca de un año.
“Los programas de ejercicio y dieta administrados por telesalud mejoraron el dolor y la función en personas con osteoartritis de rodilla y sobrepeso u obesidad”, concluyeron los investigadores, y agregaron que estas intervenciones basadas en la telesalud “representan formas potencialmente escalables y accesibles para que las personas con Osteoartritis de rodilla reciban intervenciones básicas recomendadas”.
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Involucrate
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