Las personas que viven con artritis son mucho más propensas a tener depresión y ansiedad que la población general. Hay muchas razones para esta conexión: el dolor físico causa depresión y la inflamación juega un papel en ambas condiciones. Tener dolor y fatiga puede afectar negativamente las relaciones sociales y causar soledad.
De hecho, en nuestra última encuesta de la comunidad de ArthritisPower, preguntamos a las personas si su reumatólogo o su médico de atención primaria preguntan acerca de su salud mental. De las 971 personas que respondieron, el 59 por ciento dijo que no.
En una encuesta de reumatólogos realizada en el 2016 en el Journal of Clinical Rheumatology, los autores concluyeron que, los reumatólogos eran conscientes de que muchos de sus pacientes estaban lidiando con problemas de salud mental, pero carecen de la confianza y el tiempo para brindar atención eficaz y sistemática a los pacientes deprimidos.
Hablar acerca de tu salud mental con tu doctor
Primero, tienes que saber que los reumatólogos y los doctores de atención primaria están hablando activamente entre ellos sobre cómo proporcionar mejores exámenes de detección, diagnósticos, referencias y tratamientos para problemas de salud mental entre las personas que viven con artritis.
La reumatóloga, Dra. Alexis Ogdie dice que tener una conversación acerca de tu salud mental con tu doctor debería ser algo normal, ya que sufrir ansiedad o depresión es muy común cuando tienes artritis y la gente se debería sentir cómoda hablando acerca de eso con su doctor.
Un artículo reciente en The Rheumatologist, una publicación para doctores, reconoció que no es necesariamente el trabajo de tu reumatólogo tratar la depresión, pero tu reumatólogo debe reconocer el problema y ayudar a hacer un plan para una mayor evaluación y manejo con un doctor de atención primaria o referirte a un especialista.
Comenzando la conversación
Si tu doctor no pregunta por tu salud mental, y te preocupa que puedas estar experimentando signos de depresión o ansiedad, hazlo tú mismo.
“A veces no parece que haya tiempo ni atención para estas cosas en una cita con tu doctor”, compartió Adena Batterman, MSW, LCSW, gerente de apoyo de artritis inflamatoria. “Tu doctor necesita saber cómo te sientes, para tratarte adecuadamente y diferenciar si se trata de un tipo normal de tristeza, pena o ira, o si es algo que realmente debería tratarse. Necesitan tener una imagen completa de quién eres, no solo tu conteo de articulaciones, tu tasa de sedimentación y tu rango de movimiento”.
La importancia de tratar la depresión y la ansiedad
No tratar la depresión y ansiedad es malo para tu calidad de vida en general. También puede descontrolar tu tratamiento de la artritis, lo que a su vez puede empeorar tus problemas de salud mental, lo que lleva a un círculo vicioso. La depresión y la ansiedad se asocian con una mayor discapacidad y una peor respuesta al tratamiento.
No hay una fórmula que pueda predecir cuales pacientes de artritis desarrollarán depresión o ansiedad. Sin embargo, solo una pequeña parte de las personas con depresión y ansiedad reciben tratamiento. Una gran parte de eso puede deberse a la resistencia de los pacientes a tomar medicamentos o agregar terapia a un programa que ya es difícil de seguir junto con los síntomas de la artritis, como el dolor y la fatiga.
Lo más importante es que no intentes tomar estas decisiones por tu cuenta. Las personas con depresión y ansiedad puede que altere la perspectiva y los consejos externos sean aún más importantes. Recuerda que el hecho de que comiences a tomar medicina o acudas a terapia para una enfermedad de salud mental no significa que debas permanecer en ella por tiempo indefinido.
Conclusión:
Si crees que estas experimentando depresión o ansiedad junto con artritis u otra enfermedad reumatológica, informa a tu reumatólogo o tu doctor de atención primaria.
“Es posible que no lo mencionen porque están realmente enfocados en controlar tu enfermedad”, dice Batterman. “Pero creo que todos, pacientes y doctores, necesitan ampliar su campo de visión y ver que tratar la salud mental es parte del tratamiento de la artritis inflamatoria”.
