Revisa la etiqueta de cualquier analgésico en venta y podrás calcular fácilmente cuánto debes tomar. Sin embargo, encontrar la dosis correcta de cannabidiol (CBD) para aliviar el dolor no es tan simple.
Los entusiastas juran sobre las propiedades de CBD para aliviar el dolor, reducir la inflamación, aliviar la ansiedad y promover el sueño. Sin embargo, no hay una investigación concluyente acerca de cuánto CBD una persona necesita tomar para sentir los beneficios.
La razón por esto es que hay muy pocos estudios en humanos sobre el CDB, y los que se han realizado incluyen dosis que no son muy concretas: En algunos estudios, los pacientes usaron 5 mg de CBD; en otros, tomaron hasta 600 mg. Para aumentar aún más la confusión, el CBD viene en una serie de formas – aceites, cremas y lociones, píldoras, vapores y comestibles – y cada uno tiene diferencias en términos de biodisponibilidad (el porcentaje de ingrediente activo que entra a la sangre).
“No hay dosis estándar para los pacientes”, dice la Dra. Rachna Patel, una doctora que hace consultas sobre marihuana medicinal y CBD y vende su propia línea de productos CBD. “Actualmente se tiene que intentar de poco a poco hasta encontrar lo que funciona para ti, pero tienes que hacerlo de una manera metódica.”
Aquí hay algunos consejos para guiarte sobre cómo encontrar la dosis correcta de CBD para tu alivio del dolor y otros síntomas.
- Trabaja con un experto
Muchos factores, como tu índice de masa corporal (IMC), tus condiciones específicas de salud, los medicamentos que tomas, tu historial médica y la forma de CBD que planeas usar pueden influir en la cantidad de CBD que necesitas para tratar tus síntomas. Aunque el CBD es diferente a la marihuana medicinal, un médico que sepa acerca del cannabis (marihuana) es probablemente la mejor persona para ayudarte a resolver tu problema.
“Yo no recomendaría comenzar a consumir CBD sin la supervisión de un médico”, dice la Dra. Patel, autora de The CBD Solution. “Muchas veces las personas compran un producto de CBD, prueban una dosis que no les funciona, cambian de producto y cambian de opinión. O, peor aún, desarrollan efectos secundarios”.
Pídele a tu reumatólogo o médico que te recomiende a un experto, o busca a un experto cerca de ti usando el directorio de miembros de la Society of Cannabis Clinicians.
- Haz un poco de matemáticas.
Digamos que tú y tu médico llegan a el acuerdo de una dosis de 30 mg de CBD al día. ¿Y ahora qué? La respuesta depende de la forma de CBD que te tomes.
Calcular cuánto CBD hay en cápsulas o gomitas es simple – sólo lee la sección de datos del suplemento en la etiqueta. (Si dice 10 mg de CBD por cápsula, necesitarás tomar tres cápsulas para obtener tus 30 mg de CBD al día.)
Los aceites pueden ser más difíciles porque el envase a menudo indica la cantidad de CBD en el frasco entero, no en un gotero, pero normalmente viene con instrucciones de cuantos mg vienen en cada gota.
Cuando se trata de CBD en forma tópica (cremas, lociones y bálsamos), probablemente verás la cantidad total de CBD en el envase que aparece en la etiqueta. Luego tendrás que dividir ese total por el número de mililitros en el paquete para determinar cuánto hay en cada mililitro. Por ejemplo, si tienes un frasco de 50 ml de crema que contiene 200 mg de CBD, hay 4 mg por ml.
- Anticipa hacer varias pruebas
No hay dos pacientes que respondan al CBD de la misma manera. Tú y tu médico probablemente necesitarán ajustar la dosis ya sea más o menos hasta que logres el equilibrio adecuado de beneficios sin efectos secundarios. “Mucho depende de tu bioquímica y de la forma en que tu hígado procesa estos químicos. Hay una gran variedad de factores que entran en juego”, dice la Dra. Patel.
“Puede tomarte un poco de tiempo, así que ten paciencia. Muchas personas no ven una diferencia en los síntomas después de una o dos dosis de CBD. Puede tomar hasta ocho semanas de uso regular para sentir un impacto”, dice Bridget Seritt, cofundadora de Canna-Patient Resource Connection, una organización con sede en Colorado que está trabajando para proteger los derechos de los pacientes y acabar con el estigma contra quienes eligen el cannabis como medicina.
- Si tienes efectos secundarios, suspende o reduce la dosis.
El CBD no te provocara los mismos efectos que el cannabis con THC, pero todavía puede causar efectos secundarios. “Los efectos secundarios más comunes son la fatiga, y en casos raros la diarrea”, dice la Dra. Patel, quien señala que el CBD que se toma tópicamente causa con menos frecuencia efectos secundarios. “El CBD tópico se usa mejor para tratar el dolor en una sola articulación, en lugar del dolor generalizado.”
No importa qué forma de CDB uses, presta atención a cómo te sientes. Si notas cualquier efecto secundario negativo, para o reduce la dosis y consulta a tu médico.
