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Los ejercicios para las manos han tenido un gran impacto en mi vida. Pero la constancia es clave — una vez que paras, los beneficios empiezan a desaparecer.
Manejar una enfermedad crónica como la Artritis Reumatoide a menudo se siente como un trabajo de tiempo completo. Cuando tengo demasiadas cosas en mi plato, me doy cuenta de que soy más propenso a cometer errores.
La mayoría reporta más cansancio, dificultad para mantenerse frescos y empeoramiento de síntomas, pero comparten sus consejos para combatir el calor.
"Pasé años pretendiendo ser alguien que no era — una chica/mujer sin discapacidad."
Un coach de enfermedades crónicas y defensor de pacientes comparte consejos para establecer metas a corto y largo plazo mientras priorizas tu salud y bienestar.
Imagínate estar sudando en el calor del verano, lidiando con los bochornos espontáneos de la menopausia, y al mismo tiempo buscando una blusa de manga larga o un suéter para cubrir mis brazos. Estas llagas no solo eran dolorosas; eran muy notorias.
Puede que sientas que tu bolsillo se aprieta con el aumento de los precios, pero aún hay muchas maneras de mantenerte sano y ahorrar dinero.
Para las personas con enfermedades crónicas, el síndrome del impostor les deja con la ilusión de que sus síntomas están "en su cabeza".
Está surgiendo una avalancha de investigación sobre COVID largo, pero aún quedan retos para determinar las causas y los tratamientos.
Esta alternativa puede ser un tratamiento útil para algunos pacientes con gota, artritis reumatoide y otros trastornos autoinmunes.