Tanto la inflamación como la artritis pueden causar dolor, hinchazón y rigidez en las manos y los dedos, y los que vivimos con estas enfermedades buscaremos casi cualquier cosa para obtener alivio.
Cómo funcionan los guantes para la artritis
Los guantes para la artritis pueden funcionar a través de varios mecanismos. “Los guantes térmicos calientan la mano, lo que puede hacer que te sientas muy cómodo e incluso pueden quitarte algo de dolor”, dice Karen Jacobs, profesora clínica en la Universidad de Boston.
Algunos otros son guantes de compresión que proporcionan presión. “En particular, cuando tienes dolor en los dedos y articulaciones y te sientes realmente incómodo, la compresión parece ayudar a reducir la hinchazón y también puede ayudar con a reducir la rigidez en las articulaciones”, dice Jacobs. La compresión también puede mejorar la circulación sanguínea. En general, los guantes para la artritis pueden hacer que los pacientes se sientan más relajados y tranquilos.
Lo que dicen los estudios sobre los guantes para la artritis
Desafortunadamente, aun no hay muchas investigaciones que apoyen los guantes para la artritis. Sin embargo, muchos pacientes con artritis que los usan han encontrado alivio al usarlos. “Me encantan mis guantes y se los recomendaría a cualquiera”, nos dijo en Facebook Tien Sydnor-Campbell, que vive con artritis reumatoide, Otra paciente de artritis, Sue Fundakowski, nos dijo: “Me los pongo por la noche cuando no puedo dormir porque me duelen las manos. ¡Son de gran ayuda!”
Como terapista ocupacional profesional , Jacobs dice que ella aconseja a los pacientes que usen guantes para la artritis. “Los terapeutas ocupacionales a veces recomiendan guantes y eso es muy apropiado. Si alguien dice que tiene mucho dolor e incomodidad, pero quieren seguir escribiendo en la computadora’ o quiere seguir jugando raquetbol o tenis o quieren seguir cuidando sus plantas en sus jardines, los guantes pueden ayudarlos a continuar con las actividades cotidianas y los pasatiempos que disfrutan”.
¿Debes usar guantes para la artritis?
Hay algunas precauciones que debes de tomar cuando usas los guantes para la artritis. “Lo que es realmente importante es asegurarse de que el guante se adapte a la persona. Necesitas asegurarte de que no están demasiado flojos o apretados porque no obtendrás los beneficios que estás buscando. Además de que podría ser muy incómodo”. dice Jacobs.
Ten cuidado de que no sean demasiado pequeños.
“Tengo dos tamaños, uno para el invierno y un par más grande para el verano cuando mis manos están más hinchadas”, nos dijo una paciente.
“Para obtener alivio, tienes que usar los guantes de artritis el tiempo suficiente”.
La gente piensa que, si mantienen los guantes por una hora o menos, les servirá de algo, pero es realmente importante usar los guantes por más tiempo. Hay una regla que no es oficial pero popular de ocho horas para que en verdad te ayuden. Podrías usar los guantes en la noche para dormir.
Si los usas en la mañana, los guantes pueden ayudarte a realizar tareas más cómodamente.
Algunos guantes que tienen los agujeros para los dedos pueden facilitar las actividades cotidianas, como usar un cuchillo o mezclar cosas mientras cocinas.
Las desventajas del uso de guantes durante el día pueden ser tener que tendrás que quitártelos para poder lavarte las manos y tendrás que tener cuidado de no mojar los guantes. Otras personas nos dijeron que los guantes térmicos calentaban demasiado las manos durante el día, por lo que preferían usarlos por la noche.
Debido a que la comodidad y los patrones de dolor varían de un paciente a otro, recomendamos comprar algunos pares diferentes para probarlo, asegurándose de que puedan devolver el resto.
Consulta con tu médico o terapeuta ocupacional para asegurarte de que no tengas ninguna contraindicación potencial para usar los guantes, como túnel carpiano o la enfermedad de Raynaud. Además, no te debes de dejar engañar por modas que aun no han sido probadas, que solo sirven para hacer que los guantes sean más caros. Por ejemplo, no se ha demostrado que el uso de cobre en los guantes ayude. Pero, en general, los guantes no tienen ningún efecto secundario negativo, por lo que no puede hacerte daño probarlos.
Tipos de guantes para la artritis que podrías probar:
Los guantes IMAK son uno de los más populares y recomendados de todos. Diseñados por un cirujano ortopédico, se puedes usar por la noche o durante el día. “Amo la marca IMAK”, nos dijo una paciente. “El algodón [y Lycra] te mantiene fresco y ayudan mucho. Solo desearía que no hubieran puesto una etiqueta en el interior “.
Guantes de artritis thermoskin
Los guantes Thermoskin utilizan un material liviano que atrapa el calor para proporcionar una sensación de calor y compresión. La capa exterior de tela está texturizada para un mejor agarre, y una envoltura de velcro en la muñeca ayuda a los usuarios a ponerlos y quitarlos.
Estos guantes de moda están hechos pensando tanto en la apariencia como en la comodidad: el diseño de “costura inteligente” utiliza costuras mínimas para eliminar la irritación. “A veces, los guantes duelen al tocar tu piel”, nos dijo una paciente, por lo que estos guantes intentan evitar eso.
